私たちのおなかのなかには腸内環境を整える善玉菌と悪玉菌が住みつき、勢力争いをしています。 しかし、偏った食生活やストレス、加齢などによって善玉菌が減少し、便秘や肌あれ、そして生活習慣病の原因にもなる悪玉菌が増加するため、善玉菌優勢の腸内環境をつくることが大切なのです。 そこで、いま新たに脚光を浴びている乳酸菌が「植物性乳酸菌」です。 日本人にとって馴染み深い、漬物や味噌、醤油などの発酵食品に多く含まれており、ヨーグルトなどに含まれる動物性乳酸菌に比べ、腸内の過酷な環境に強いのが特長です。 ＊善玉菌：腸内を酸性にし、免疫力を高めている腸内細菌。 ＊悪玉菌：腸内をアルカリ性にし、有害物質をつくりだす腸内細菌。